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Konzept der 6-Schritte

KONZEPT DER 6-SCHRITTE

1

Atmung mit Bewegung

Frische Luft atmen. Beherrschen die Techniken der Atemübungen.

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2

Organismus wässern

Trinken Sie täglich 1,5-2 Liter sauberes, strukturiertes, schwach mineralisiertes Wasser.

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3

Organismus reinigen

Wiederherstellen und immer halten das Säure-Basen-Gleichgewicht der Flüssigkeiten im Körper.

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4

Organismus nähren

Essen Sie saubere, sichere natürliche Nahrung.

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5

Organismus schützen

Minimierung der Auswirkungen und negative Effekte auf den Körper von chemischen, physikalischen und biologischen Giftstoffen.

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6

Psychologisches Gleichgewicht

Die Anpassung an die täglichen Situationen und Stressbewältigung.

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